Glütensiz Un

 

Glütensiz un geçmiş yıllarda pek çok kişinin yabancısı olduğu bir kavram olarak tanımlanmıştır. Ancak artık glütensiz beslenme sadece sağlık sorunları olanların katlanmak zorunda kaldıkları bir zahmet olmaktan çıkmıştır. Bu tür farklı beslenmenin sağlığa olan katkılarından ötürü kişisel kararları ile glütensiz olarak beslenmeyi tercih edenlerin sayısı artmıştır. Böylece unlara ek olarak farklı glütensiz ürünlerin isimleri de sıklıkla duyulur hale gelmiştir.

Piyasada unlardan sonra en çok glütensiz bakliyatlar araştırılmaktadır. Bu tür besinlerin özellikle kampanya dönemlerinde rakamlarının çok uygun fiyatlara denk geldiğinden bahsetmek mümkündür. Bunun haricinde alışverişlerini uyguna denk getirmek isteyenlerin internet mağazalarını tercih etmeleri önerilmektedir. Kaliteli ve güvenilir olan internet mağazalarından gerçekleştirilen alışverişlerde gıdalar bozulmayacak şekilde paketlenmektedir. Anlaşmalı olan kargo firmaları ile adreslere teslim edildiğinden bu aşamada da herhangi bir sorun ile karşı karşıya kalınmamaktadır.

Glütensiz Beslenme

Bireyler için glütensiz beslenme tatsız tuzsuz bir hayat demek değildir. Son yıllarda glüten içermeyen abur cuburlardan tatlılara kadar pek çok sağlıklı alternatif elde edilir hale gelmiştir. Üstelik gerekli alışverişlerin gerçekleştirilmesinden sonra bahsedilen besinler evlerde de rahat bir şekilde imal edilebilmektedir. Glütensiz beslenme sayesinde sadece kilo kaybı artısı da elde edilmemektedir. Kişiler daha rahat uyuduklarını, baş ağrılarının azaldığını, bedenlerindeki şişliklerin indiğini beslenme alışkanlıklarını değiştirdiklerinde fark edebilmektedir. Bu kapsamda sporun da yaşamlara eklenmesinin etkisi oldukça büyüktür.